Theres Sääf

Hejsan! Jag vill inte spoila något för dig, så du får själv ta reda på vad jag är för någon.

#WARGPOWER

Träning, Veckans Utmaning Ida warg, träningsblogg, wargpower Permalink0
Idag tog jag en löptur enligt träningsplanen från RunKeeper och avslutade detta med veckans utmaning! Denna utmaning kommer ifrån Ida Warg som driver en träningsblogg. När jag inte riktigt känner för att träna klickar jag mig in på hennes blogg och blir genast pepp. 
Hon har skapat en egen hashtagg, #wargpower, som man kan tagga med när man lägger upp en bild på t.ex Instagram. Det gjorde jag idag, haha, svettig och fin var jag..
 
ALLTSÅ; Veckans utmaning
 

20 jumping squats

20 utfall

20 squats med sumokick

20 “Idas Buttkiller

20 sidohopp/skridskohopp

X 5

 

 

 
 
 
Update: Såg att Ida hade gillat min bild på Insta!! Sjukt kul att hon tar sig tid till att kolla på de som hashtaggar och går in och gillar! Då blir det ännu roligare att anta sig utmaningen ju!

Veckans Utmaning #1

Veckans Utmaning Permalink0
Hallåj där! Skapat ännu en ny kategori och i den kommer jag lägga upp utmaningar till er som jag själv kommer att ta mig an! 
 
 
Till top